Stéphanie Wieder Stéphanie Wieder

Écoute, accompagnement et action : Découvrez le CALACS Rive-Sud

Fondé en 2001, le Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (plus connu sous le nom de CALACS Rive-Sud) offre un soutien gratuit et confidentiel aux femmes et adolescentes de 14 ans et plus ayant vécu une agression à caractère sexuel, qu'elle soit récente ou passée.

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Stéphanie Wieder Stéphanie Wieder

Prendre soin de sa santé mentale

Il existe quelques techniques pour nous aider à maintenir une bonne santé mentale et à gérer le stress. L'organisme La Barre du Jour nous accompagne.

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Jean-François Guérard Jean-François Guérard

« Grouille avant que ça rouille! »

Voici l'histoire d'une travailleuse de milieu d’Entraide Solidarité Bellechasse et de Micheline (nom fictif), une dame de Bellechasse de 84 ans. Bougez avec elles!

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